A YIN JÓGA ezáltal tökéletes kiegészítője a Solet HOT Jógának. LÁGY ZENÉRE, TOMPÍTOTT FÉNYEKKEL, 90 PERCEN KERESZTÜL, hosszabb ideig kitartott, talajon végzett pozíciók jellemzik. Itt fizikális szinten nem az izmok, hanem a mély kötőszövetek, a szalagok nyújtása a cél, az inak és a csontok rugalmasságát célozzuk meg – elsősorban a csípő, a medence és a derék tájékán.
Érzelmi szinten pedig a csípőben és a mellkasban elrejtett BLOKKOK OLDÁSA zajlik.
KEZDŐ ÉS HALADÓ jógázók egyaránt megtapasztalhatják áldásos hatásait: az idegrendszer mély relaxációja, kevesebb stressz, nagyobb hajlékonyság. Ideális mindazoknak, akik most ismerkednek a jógával, mert ez a gyakorlási forma nagy teret ad az önismeretre, valamint arra, hogy egy-egy póz hosszanti kitartása közben meghallgassuk, mit üzen nekünk a testünk. Mivel egy-egy gyakorlat több percig is eltarthat, így fokozott előnye a YIN Jógának, hogy fejleszti egyik legfontosabb képességünket, a TÜRELMET.
YIN jóga oktatóképzés. A képzés egyedülálló módon széles rálátást ad a testünk és lelkünk működésére a jóga és a keleti filozófia segítségével.